Journal de -Diablo, 21 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 février 2019
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 février 2019:
2754 kcal Gras: 83,23g | Prot: 133,06g | Glu: 415,83g.   Petit Déjeuner: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Pears, Banana, Navels Oranges, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops. Déjeuner: Hershey's Kit Kat Miniatures, Hershey's Kit Kat Candy Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Sonny's Bar-B-Q Garlic Bread, Campbell's Raviolios. Dîner: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), La Fe Caramel Flan, Pears, Kiwi Fruit, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Ground Chicken, Great Value Egg Makers. plus...
3656 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Musculation - 1 heure, Assis - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine

18 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
How you feeling, Big D? 
21 févr. 19 par le membre: Erquiaga
Nice drop!!! 
21 févr. 19 par le membre: John10251
Great! Thanks! 
21 févr. 19 par le membre: -Diablo

     
 

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