Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 février 2019
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2520 kcal
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Gras: 50,06g | Prot: 269,63g | Glu: 230,36g.
Petit Déjeuner: Xcore Nutrition Pro Snack, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Wasa Fibres, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Dîner: Activia Activia 0% Nature, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. plus...
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2236 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Bonjour ludo comment tu vas depuis le temps. Prends soin de toi et bon week-end 😉 😘
23 févr. 19 par le membre: princesse1977
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Bonjour princesse oui oui toujours muscu à fond avec le mental à 300% et toi tu prend soins de toi aussi au moin ? 😉 très important pour cette été 𗀆😉😘
23 févr. 19 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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