|
Дефицит 2*10. В общем, анализ и примерные подсчёты показали, что моя поддержка примерно 1950. Оставляю РСК 1700-1800, не бог весть что, но в любом случае это дорога вниз. Большей скорости позволить пока себе не могу, активностью не доросла.
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1655 kcal
|
Gras: 63,53g | Prot: 101,12g | Glu: 168,95g.
Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Окей Манго, Домик в Деревне Сметана Сладкая Взбитая, Бахетле Хлеб Тыквенный, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Брюссельская Капуста (Замороженная), Яйцо, Вареное Яйцо, Слобода Масло Растительное. Déjeuner: Пастилушка Пастила без Сахара, Каждый День Цветочный Мед, Брюссельская Капуста (Замороженная), Нут с мясом. Dîner: Пастилушка Пастила без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Творог (Обезжиренный). plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|