Journal de BNL8, 23 févr. 19

Что и требовалось доказать... обычный бесконтрольный день, вот и результат вредных углеводов полно....

65 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1199 kcal

Gras: 45,17g | Prot: 66,53g | Glu: 138,15g.   Petit Déjeuner: Сгущенка, Кофе, Molli Йогурт 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Роскар Яичный Белок, Брусника. Déjeuner: Петродиет Батончик на Фруктозе. Dîner: Сгущенка, Кофе, Помидоры, Сердце Куриное, Тофу, Стрелки Чеснока, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Autre: Шоколадница Карамельный Капучино, Хохланд Творожный Сыр, Schar Хлеб Безглютеновый. plus...

1107 kcal

Exercice: Shopping - 6 heures, Apple Health - 18 heures. plus...