Journal de TonyFar, 26 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 février 2019
100 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 26 février 2019:
919 kcal Gras: 16,53g | Prot: 25,22g | Glu: 143,40g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Snacks/Autre: Eple Golden 125g, Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g, Pærer 120g. plus...
3117 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Course à Pied - 11/kph - 17 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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