Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mars 2019
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2341 kcal
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Gras: 46,78g | Prot: 260,75g | Glu: 204,98g.
Petit Déjeuner: Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Béghin Say Petit Sucre, Heudebert Biscottes Forme +, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron, Écrasée de Pommes de Terre et de Carottes, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Dîner: Activia Yaourt Nature 0%, Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Micellar Casein. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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