Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2446 kcal
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Gras: 42,90g | Prot: 262,57g | Glu: 235,10g.
Petit Déjeuner: Wasa Fibres, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Heudebert Biscottes Forme +, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Dîner: Prozis Protein Lemonade, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Activia Yaourt Nature 0%, Activia Yaourt Nature 0%, Micellar Casein. plus...
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2810 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Impeccable mr encore 300 grammes
04 mars 19 par le membre: top00
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Top, tjrs en mode tête chercheuse ? ^^
04 mars 19 par le membre: San_Tiago7
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Non ST pourquoi tu es jaloux ?? Des qu'on fait un compliment a un homme, pour toi, il y a anguille sous roche et baleine sous cailloux
04 mars 19 par le membre: top00
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04 mars 19 par le membre: San_Tiago7
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Je t'ai fait rire.?? 1 point pour bibi !!!!
04 mars 19 par le membre: top00
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T'as pas d'bol, ils finissent tous par disparaître, assez rapidement d'ailleurs !
04 mars 19 par le membre: San_Tiago7
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Toi toujours la, toujours au front !!! Tu as de la concurrence attention a toi ST, ta place de number on est peut être compromis
04 mars 19 par le membre: top00
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un succès jamais démenti !
04 mars 19 par le membre: San_Tiago7
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C'est sûr !!! Quand tu es parti, tu m'as manquer un peu quand même ou pas bon j'avoue !!
04 mars 19 par le membre: top00
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si seulement on pouvait me détrôner ... j'avais abdiqué au profit d'Anjecovir fut un temps, mais celui-ci, devant l'ampleur de la tâche, s'est exilé au Mexique (ou un truc du genre)
04 mars 19 par le membre: San_Tiago7
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Tu crois moi je pense qu'il est encore là et joue a cache cache mais je crois que je les trouver
04 mars 19 par le membre: top00
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oui il est revenu à la cour, mais dans un rôle qui lui convient mieux, celui du vil conseiller ^^
04 mars 19 par le membre: San_Tiago7
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Tu me déstabilises Offelii ...
04 mars 19 par le membre: San_Tiago7
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Mais toi tu es en hauteur donc tu peux le voir jouer et le surveiller dans la cour
Oups attention, je t'ai fait un compliment merde
04 mars 19 par le membre: top00
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oué Top, je sens que tu veux encore me pécho hein ? :D
04 mars 19 par le membre: San_Tiago7
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Si tu veux prendre tes rêves Pr des réalités alors je te dis oui a fond 😱😱😱😱😱😱🤢🤢🤢🤢🤢😷😷😷😷😷
04 mars 19 par le membre: top00
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Cet emoji destiné à Top, ça me déstabilise ... je te croyais hétéro !
04 mars 19 par le membre: San_Tiago7
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Si tu savais ST allez sur ces bonnes paroles bonne nuit et désolé ludo pour la pollution de ton post mais c'est pas de ma faute 🙏🙏🙏🙏🙏
04 mars 19 par le membre: top00
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Vous êtes tous très mignons 🙂
04 mars 19 par le membre: Soleil vert
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Historique de poids de ludovic59800
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