Journal de Debbie Cousins, 04 mars 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mars 2019

82,8 kg Perdu jusqu'à présent: 34,7 kg. Reste à parcourir: 14,7 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 04 mars 2019:

1684 kcal

Gras: 96,94g | Prot: 40,10g | Glu: 207,60g. Petit Déjeuner: Fruit Salad, Twinings Chai French Vanilla, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Déjeuner: Mayonnaise, McDonald's Quarter Pounder Patty, Claussen Dill Pickle Spears, Roma Tomatoes. Dîner: Fruit Salad, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). Snacks/Autre: Coca-Cola Diet Coke, Regal Movie Popcorn. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine