Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mars 2019
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2430 kcal
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Gras: 44,96g | Prot: 259,58g | Glu: 231,96g.
Petit Déjeuner: Wasa Fibres, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Picard Dos de Colin d'alaska au Citron, Risotto Verde, Xcore Nutrition Pro Snack, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Dîner: Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Activia Activia 0% Nature, Micellar Casein. plus...
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2208 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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