Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2019
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2672 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 300,12g | Glu: 250,99g.
Petit Déjeuner: Wasa Fibres, Prozis Oatmeal, Taillefine Fromage Blanc 0%, Xcore Nutrition Pro Snack, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Auchan Colin d'Alaska, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Activia Yaourt Nature 0%, Prozis Oatmeal, Whey Protéine. Dîner: Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Auchan Colin d'Alaska, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. plus...
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3296 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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