Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,8 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2949 kcal
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Gras: 53,63g | Prot: 275,89g | Glu: 324,74g.
Petit Déjeuner: Prozis Oatmeal, Xcore Nutrition Pro Snack, Feelfree Porridge, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Déjeuner: Wasa Fibres, Heudebert Biscottes Forme +, Picard Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Oatmeal Brownie, Prozis Oatmeal, Activia Yaourt Nature 0%, Whey Protéine. Dîner: Activia Activia 0% Nature, Heudebert Biscottes Forme +, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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