Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2019
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1560 kcal
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Gras: 42,74g | Prot: 93,49g | Glu: 203,14g.
Petit Déjeuner: Hacendado Pan de Pueblo, Aceite de Oliva, Mermelada, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Miel. Déjeuner: Azúcar, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Pueblo, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Tomate, Hacendado Macarrones, Salsa de Soja, Frias Tofu Firme, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. Dîner: Frias Tofu Firme, Merluza, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Pan de Pueblo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano. plus...
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2220 kcal
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Exercice:
Repassage - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Etudier - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Douche - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de EstherGR82
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