Journal de Debbie Cousins, 17 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2019
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 36,2 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: 100%.

1995 kcal Gras: 149,48g | Prot: 66,41g | Glu: 110,51g.   Petit Déjeuner: Bigelow Tea Spiced Chai, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Land O'Lakes Salted Butter, High-Fiber One-Minute Flax Muffin. Déjeuner: McDonald's Bacon, American Cheese, McDonald's Quarter Pounder Patty, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Sweet Onions. Dîner: Smucker's Strawberry Jam, Great Value Crunchy Peanut Butter, Butter, Keto Rolls, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Fruit Salad. Snacks/Autre: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine


Commentaires 
Another drop. You are rocking it 
17 mars 19 par le membre: liv001
You are doing well Debbie!! I will get my act together and get back under 180 this week!  
18 mars 19 par le membre: Pixie68

     
 

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