Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2019
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77,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 29,14g | Prot: 87,74g | Glu: 161,88g.
Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes, Banane. Déjeuner: Lidl Escalope Cordon Bleu, Lidl Mimolette, Pain Complet, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Leader Price Mimolette en Tranches, Pâtes (Cuites), Sauce Tomate, Lidl Escalope Cordon Bleu. Snacks/Autre: Vin Sauvignon Blanc. plus...
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4665 kcal
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Exercice:
Squats - 10 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 4 heures, Regarder TV - 6 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes, Natation (Rapide) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 15 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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