Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2019
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1128 kcal
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Gras: 25,16g | Prot: 67,54g | Glu: 162,88g.
Petit Déjeuner: Yoplait Petit Suisse 0%, Delisse Lait Écrémé, St Hubert Beurre Demi Sel, Baguette, Café. Déjeuner: Pommes Gala, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Courgette. Dîner: Bridélice Sauce Béchamel, Pomme Golden, Yoplait Petit Suisse 0%, Les Croisés Gruyère Allégé, Herta Tendre Noix Supérieur, Endive. Snacks/Autre: Pomme, Auchan Biscottes, St Hubert St Hubert 41, Canderel Sucrette, Thé sans Sucre. plus...
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2190 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de anniemichel1
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