Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2019
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2363 kcal
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Gras: 42,51g | Prot: 233,49g | Glu: 246,93g.
Petit Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Café Dosette, Oatmeal, Porridge, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Activia Activia 0% Nature, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Dîner: Activia Activia 0% Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. plus...
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2820 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 56 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Coucou ludo merci à toi pour tes mots oui le mental y es pour beaucoup tu as raison toi aussi toujours au taquet je t'admire pour ta force de faire ce sport bonne journée 😘
24 mars 19 par le membre: princesse1977
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Cc princesse merci bcp aussi pour tes mots je m incliné devant toi pour se courage aussi je vient de finir 3 h de muscu bonne soirée à toi princesse
24 mars 19 par le membre: ludovic59800
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Super repose toi bien surtout bonne soirée 😘 😘
24 mars 19 par le membre: princesse1977
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Merci princesse bonne soirée à toi aussi 😉😘
24 mars 19 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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