Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2099 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 71,71g | Glu: 223,91g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Kiwi, Jus de Citron, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus d'Orange, Envia Beurre Demi Sel, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Cranberry. Déjeuner: Activia Yaourt Fraise 0%, Lasagnes épinards saumon. Dîner: Fraises, Auchan Crème Chantilly Légère, Gelatelli Glace Vanille Bourbon, Vin de Table Rouge, Pain, Fromage, Notre Jardin Mélange de Crudités. Snacks/Autre: Pomme, Thé sans Sucre. plus...
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2408 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure et 50 minutes, Spinning - 30 minutes, Stepper - 40 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes, Regarder TV - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 3 heures, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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