Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2019
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3828 kcal
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Gras: 157,56g | Prot: 156,98g | Glu: 491,82g.
Petit Déjeuner: Whole Milk, General Mills Peanut Butter Chocolate Blasted Shreds, Quest Vanilla Caramel Hero Protein Bar, Cinnamon Raisin Biscuit. Déjeuner: StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Laughing Cow Mini Babybel Bonbel Cheese, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Boar's Head Black Forest Deli Ham, White Bread, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Dîner: On The Border Tortilla Chips, Guacamole, Klondike Heath Ice Cream Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza. plus...
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4600 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 12 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Dormir - 6 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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