Journal de TonyFar, 29 mars 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2019
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

641 kcal Gras: 14,25g | Prot: 20,70g | Glu: 96,50g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman, Paprikaost Mager Kavli 10g. Snacks/Autre: Paprikaost Mager Kavli 10g, Wasa Husman, Eple Golden 125g. plus...
3141 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 36 minutes, Course à Pied - 11/kph - 14 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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