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sport et n importe quoi a côté donc zéro résultat et pas motivé bref se resservir. ...mais quand? 😁
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79,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 16,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1329 kcal
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Gras: 43,94g | Prot: 52,44g | Glu: 125,70g.
Petit Déjeuner: Pomme Golden, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Lipton Thé Agrumes. Déjeuner: Fromage, Pain, McCain Frites Tradition, Auchan Poulet Basquaise. Dîner: Fromage, Pain, Terrine de Poisson. Snacks/Autre: Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge. plus...
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3528 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Squats - 10 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Regarder TV - 7 heures, Nettoyage - 2 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de co.ma
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