Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2019
|
86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,0 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4080 kcal
|
Gras: 128,18g | Prot: 197,98g | Glu: 560,64g.
Petit Déjeuner: Giant Eagle Sugar, Whole Milk, Kellogg's Rice Krispies, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Peach, Mrs. Fields Butter Cookies, Home Run Inn 12" Signature Sausage Supreme with Fire Roasted Vegetables Pizza, Kiwi Fruit. Déjeuner: Apples, Milwaukee's Midget Kosher Dill Pickles, Pickles, Boar's Head Black Forest Deli Ham, White Bread, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Dîner: Romano's Macaroni Grill Italian Sorbetto, Peach, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. plus...
|
|
4727 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Assis - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
03 avr. 19 par le membre: LZenn
|
Good job.👍 I can't remember if this is what you want. 🤔 I'm gonna have to check what your goal is currently. 😊
03 avr. 19 par le membre: Becc@
|
I am trying to lose at this point. Not too quickly or too much but I wouldn't mind being more defined for the summer. Thanks.
03 avr. 19 par le membre: -Diablo
|
Okay, going for a loss, for now. 👍 You work so hard, I am sure you'll reach your goal.
03 avr. 19 par le membre: Becc@
|
03 avr. 19 par le membre: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de -Diablo
|