Journal de -Diablo, 16 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2012
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2012:
1748 kcal Gras: 65,38g | Prot: 70,04g | Glu: 226,39g.   Petit Déjeuner: Milk (Nonfat), Fruity Puffs Cereal, Stax Cheddar Potato Crisps, DELIMEX TAQUITOS BEEF& CHEESe, Tortilla Chips (White Corn), Nacho Cheese Dip (Tostitos), tortilla chips, Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Bumblebee Spicy Thai Chili w/crackers. plus...
3378 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 2 heures, Assis - 11 heures et 40 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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