Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2019
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2386 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 242,74g | Glu: 232,48g.
Petit Déjeuner: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey+Fibre Vanilla Flavour. Dîner: Poulet et Légumes Façon Wok, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. plus...
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2787 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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