Journal de -Diablo, 18 nov. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2012
80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2012:
1879 kcal Gras: 86,43g | Prot: 66,10g | Glu: 208,92g.   Petit Déjeuner: Yellow Corn Taco Shells, lean ground beef, Oranges, Grab N' Go Frosted Donuts, apple, pringles, cookie, jalapeno poppers, breaded chicken strips, peanut butter crackers. plus...
2836 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures et 20 minutes, Repos - 3 heures, Assis - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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