Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 avril 2019
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2312 kcal
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Gras: 44,42g | Prot: 209,44g | Glu: 252,58g.
Petit Déjeuner: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Activia 0% Nature, Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs. Dîner: Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. plus...
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2211 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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