Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 avril 2019
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88,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4797 kcal
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Gras: 175,23g | Prot: 184,30g | Glu: 685,48g.
Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts, Dunkin' Donuts Glazed Donut, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Sicilian Recipe Pizza. Déjeuner: Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Dîner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Cupcake with Icing, 2% Fat Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Snacks/Autre: Plum, Nutella Hazelnut Spread, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Klondike Oreo Ice Cream Cookie Sandwich. plus...
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4752 kcal
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Exercice:
Douche - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 10 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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