Journal de Debbie Cousins, 11 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 avril 2019
78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 38,6 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: 100%.

1560 kcal Gras: 120,45g | Prot: 50,79g | Glu: 96,71g.   Petit Déjeuner: High-Fiber One-Minute Flax Muffin, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Banana. Déjeuner: Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Pearls Large Black Olives, Hormel Hard Salami, Sweet Onions, Krakus Polish Deli Ham, Deutschmacher German Bologna, Provolone Cheese, Tomatoes. Dîner: Philadelphia Original Cream Cheese, Keto Cinnamon Roll Muffins, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Snacks/Autre: Honeydew Melons, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Schwan's Chocolate Chip Cookie Ice Cream Sandwich. plus...
poids stable

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Commentaires 
Going.....going.....GONE! Godspeed ! 
11 avr. 19 par le membre: Judyrose1997
🙋🙌💃💃💃 
11 avr. 19 par le membre: Sweetlysad
No gain, no pain!!! 
11 avr. 19 par le membre: John10251
NO PAIN, NO PAIN! 
12 avr. 19 par le membre: Miraculum

     
 

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