Journal de kickingcarbs, 12 avr. 19

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woot woot! okay I am back in the game. No more moving and no more birthday it is time to crack down and keep shaking this weight off. I am trying to find an ab routine that is fast and the least amount of stress on my back but also something I can actually do when being still so large without straining anything. Regular crunches suck with this spare tire and I am thinking more standing crunches and this like that would be better.

127,0 kg Perdu jusqu'à présent: 71,2 kg. Reste à parcourir: 13,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 avril 2019:

290 kcal

Gras: 8,00g | Prot: 30,00g | Glu: 25,00g. Petit Déjeuner: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

25 supporteurs Encourager

Commentaires

Great job!! Here’s a link to a 7 minute full body workout I’ve been doing. It definitely works the abs, along with everything else. 💪https://m.youtube.com/watch?v=p-i-WIJM4CI

12 avr. 19 par le membre: mrsroboto

Oh and it’s all standing!

12 avr. 19 par le membre: mrsroboto

Outstanding!

12 avr. 19 par le membre: From371to184

Great job!

12 avr. 19 par le membre: shiny50

Check out darebee.com they have so many fun workouts for people of all fitness levels.

12 avr. 19 par le membre: dhatura

Reverse Crunch Lie faceup with your legs in tabletop position (knees bent 90 degrees and stacked over your hips). ... Engage your abs and slowly curl your hips off the floor, bringing your knees toward your chest. Slowly lower your hips and legs back to starting position.

12 avr. 19 par le membre: Erquiaga

Good Job!

12 avr. 19 par le membre: Retta Smith

Thank you guys!!! I'm gonna check all these resources out and add everything to an ab workout that works for me. I'm so excited. I found some of my old fat clothes and boy do they not fit! What a great feeling!

14 avr. 19 par le membre: kickingcarbs


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