|
Каждый день взвешиваться напрягает😬
|
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 54,24g | Prot: 117,19g | Glu: 200,07g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Mirel Пироженное Картошка, Мёд, Сливочное Масло, Роскар Яичный Белок, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Гречка, Салат Витаминный, Тубу(Тофу), Куриная Грудка. Dîner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Кофе с Молоком, Кофе, Сгущенка, Роскар Яичный Белок, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Рулет из Лаваша с Творогом. plus...
|
|
2376 kcal
|
Exercice:
Основной обмен - 6 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Apple Health - 10 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BNL8
|