Journal de TonyFar, 16 avr. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2019

101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 avril 2019:

1877 kcal

Gras: 51,43g | Prot: 79,48g | Glu: 244,50g. Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Wasa Husman, Tomat 85g, Bremykt 5g. Dîner: Tunafisk i vann First price 170g, Spaghetti Fullkorn Sopps 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Autre: appelsin 225g, Bremykt 5g, Wasa Husman, Eple Golden 125g. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires

HOORAY! Second day of scale coming back down! Head for that blue-dashed line, @TonyFar!

16 avr. 19 par le membre: Debbie Cousins


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