|
Вот так отреагировал мой организм на нарушения.... средняя за неделю 13000, а должно быть минимум 1600 и опять же быстрые углеводики и ...... Вчера пельмени ела 🙈 . Вообщем сама не могу, пошла в группу к Артёму 🙄
|
64,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 137,99g | Glu: 135,01g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Déjeuner: Салат, Яйцо (Целое), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка. Dîner: Зефир в Шоколаде, Мельница Хлеб Вечерний Лайт , Салат, Курица в Рукаве и в Духовке, Роскар Яичный Белок. Snacks/Autre: Рот Фронт Батончики, Кофе, Сгущенка, Протеиновое печенье (Герболайф), Овсяноблин с Бананом. plus...
|
|
1994 kcal
|
Exercice:
Основной обмен - 1 heure et 1 minute, Travail de Bureau - 6 heures, Apple Health - 16 heures et 59 minutes. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|