Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2019
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2385 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 228,66g | Glu: 250,90g.
Petit Déjeuner: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Café Classique, Légumes Vapeur Assaisonnés, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dîner: Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. plus...
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2763 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ludovic59800
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