Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2019
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2265 kcal
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Gras: 42,24g | Prot: 222,76g | Glu: 233,50g.
Petit Déjeuner: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dîner: Prozis Protein Lemonade, Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Micellar Casein. plus...
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2779 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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