Journal de TonyFar, 21 avr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2019
101,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1464 kcal Gras: 46,94g | Prot: 69,15g | Glu: 169,65g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Bremykt 5g, Wasa Husman. Dîner: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Autre: Appelsin 185g, peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Eple Golden Delicious 200 g. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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