Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2019
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1510 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 61,60g | Glu: 153,18g.
Petit Déjeuner: Senseo Café, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kiwi, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Jus de Citron, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte. Déjeuner: Carrefour Comté Rapé, Sauce Béchamel, Aubergines Cuites, Vahiné Caramel Liquide, Crème Chantilly, Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Crêpe Ordinaire, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Cuisse de Canard, Vin Chardonnay, Fraises, Myrtilles. Dîner: Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Wasa Fibres, Oeuf sur le Plat, Activia Yaourt Fraise 0%, Lidl Ratatouille, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Snacks/Autre: M&M's M&M's. plus...
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2491 kcal
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Exercice:
Stepper - 25 minutes, Pilates - 25 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures, Regarder TV - 3 heures, Douche - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 2 heures, Assis - 2 heures, Cuisiner - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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