Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2019
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,2 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1625 kcal
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Gras: 103,16g | Prot: 82,77g | Glu: 90,54g.
Petit Déjeuner: Roma Tomatoes, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Essential Everyday Shredded Sharp Cheddar, Daisy Sour Cream, Pearls Large Black Olives. Déjeuner: Chicken Breast (Skin Eaten), Lettuce, Roma Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Dîner: Oscar Mayer Center Cut Bacon, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Adams Diced Onion, Rao's Homemade Vodka Sauce, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Autre: Cantaloupe Melons, Fruit Salad, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). plus...
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3086 kcal
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Exercice:
Assis - 39 minutes, Debout - 20 minutes, Épicerie - 35 minutes, Conduire - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 26 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Etudier - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Debbie Cousins
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