Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2019
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78,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 39,4 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1956 kcal
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Gras: 106,79g | Prot: 78,20g | Glu: 185,03g.
Petit Déjeuner: Archer Farms Ham Steak, Eggland's Best Large Grade A Eggs, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream, David Seeds Pumpkin Seeds, Fruit Salad. Déjeuner: Snak Club Sunflower Kernels, Lettuce, Roma Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Pearls Large Black Olives. Dîner: Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Rao's Homemade Vodka Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Adams Diced Onion, Pearls Large Black Olives. Snacks/Autre: Breyers No Sugar Added Butter Pecan Ice Cream, Cold Stone Creamery Waffle Cone, Navels Oranges, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Coca-Cola Diet Coke (Can), Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. plus...
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3439 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Conduire - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 16 minutes, Nettoyage - 2 heures et 37 minutes, Etudier - 11 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 minutes, Cuisiner - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Debbie Cousins
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