Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 avril 2019
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88,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3699 kcal
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Gras: 115,73g | Prot: 181,82g | Glu: 516,46g.
Petit Déjeuner: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ralphs Pepperjack Cheese, Deli Sliced Ham, White Bread, Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel, Plum, Pears, Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza. Déjeuner: America's Choice Jumbo Glazed Donuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat), Post S’Mores Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Cantaloupe Melons. Dîner: Jack's Original Mexican Style Pizza, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. plus...
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4200 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Douche - 10 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 7 heures, Musculation - 1 heure, Repos - 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
I'm doing well. Not 10/10 but a good 8 lol. I'm going to try yo get back to the 180's for the summer.
26 avr. 19 par le membre: -Diablo
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I was excited about gaining weight and leg size but now I am not happy with the body fat level. I'm torn on cutting or bulking lol. I think cutting wins since the weather is getting good.
26 avr. 19 par le membre: -Diablo
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It's why I don't want to bulking again, it's hard for me to go back to eating less to lose weight.
26 avr. 19 par le membre: Keilin_4
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I think that you can go directly into a cut.
28 avr. 19 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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