|
Не взвешиваюсь, жру🙈
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2275 kcal
|
Gras: 107,85g | Prot: 109,56g | Glu: 213,83g.
Petit Déjeuner: Творог 9%, Пассим Овсяная, Яйцо (Целое), Herbalife Формула 3 Белок, Добряна Сыр Король Артур. Déjeuner: Кофе, Белый Хлеб, Сгущенка, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Добряна Сыр Король Артур. Dîner: Рулет из Лаваша с Творогом, Ратимир Сосиски Говяжьи, Щи Кислые, Яблоко, Рулет из Лаваша с Творогом, Белый Хлеб, Сметана 15%. Snacks/Autre: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Макдоналдс Капучино (0,3 L). plus...
|
|
2042 kcal
|
Exercice:
Суточные энергозатраты 1ккал*1кг массы тела в час - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de BNL8
|