Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2019
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69,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2503 kcal
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Gras: 47,55g | Prot: 252,13g | Glu: 247,63g.
Petit Déjeuner: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Café Classique, Colin d'Alaska, Légumes Vapeur Assaisonnés, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dîner: Prozis Protein Lemonade, Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Micellar Casein. plus...
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2848 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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