Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1694 kcal
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Gras: 61,25g | Prot: 79,26g | Glu: 211,28g.
Petit Déjeuner: Casino Bio Flocons d'avoine Complets, Navarre Levure Chimique, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Senseo Café, Lait d'Amande, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron, Banane, Oeuf. Déjeuner: Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Bolognaise, Fromage, Carrefour Emmental Rapé, Activia Yaourt Fraise 0%, Lidl Riz Basmati. Dîner: Soupe de Légumes, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Avocat, Lidl Fromage Blanc 0%, Myrtilles, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Tomates, Florette Batavia, Radis, Champignons, Melon, Oeuf. Snacks/Autre: Côte d'Or Lait Amandes Caramélisées, Bjorg Gaufres au Miel Bio, Nos Régions Ont du Talent Croquants de Provence aux Amandes, Thé sans Sucre, Pomme. plus...
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2562 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Rameur - 10 minutes, Stepper - 45 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 35 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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