Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2019
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2400 kcal
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Gras: 41,45g | Prot: 231,33g | Glu: 260,53g.
Petit Déjeuner: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Mélange de Légumes Vapeur. Dîner: Prozis Protein Lemonade, Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Micellar Casein. plus...
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3324 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures et 3 minutes, Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures et 57 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Merci à tous aussi angie 😘😉
02 mai 19 par le membre: ludovic59800
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Bonsoir tilapia merci bcp pour ton encouragement bonne soirée à toi 😘😉👍🏻
02 mai 19 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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