Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 mai 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2391 kcal
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Gras: 41,65g | Prot: 230,23g | Glu: 258,83g.
Petit Déjeuner: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dîner: Aiguillettes de Poulet au Miel et aux Épices, Semoule aux Petits Légumes et Fruits Secs, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. plus...
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2848 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 34 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 26 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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