Journal de ludovic59800, 08 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2019
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2276 kcal Gras: 37,91g | Prot: 233,22g | Glu: 237,08g.   Petit Déjeuner: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Picard Mélange de Légumes Vapeur, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein, Micellar Casein. plus...
1678 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 17 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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