Journal de umkh, 09 mai 19

Bonjour à toutes et tous après avoir pris 26kg de fat en 7 ans, j'ai décidé de me reprendre en main en septembre 2018.Grâce à de la persévérance, une meilleure hygiène alimentaire et du sport j''ai réussi à atteindre mon objectif.Je te souhaite à toutes et tous la même réussite. Le combat n'est pas terminé car il faut maintenir le cap sur plusieurs années.

84 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.