Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2019
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1524 kcal
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Gras: 56,67g | Prot: 59,33g | Glu: 191,00g.
Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal, Maxwell House International Cafe Orange, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch’s grape juice and Hibiscus drink. Déjeuner: CanMar Foods Milled golden flax, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Dîner: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Pure Leaf mango hibiscus herbal tea, Egg, Joe's Crab Shack New England Clam Chowder. Snacks/Autre: Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Joe's Crab Shack New England Clam Chowder, Fresh Gourmet Honey Roasted Pecan Pieces. plus...
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1505 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Etudier - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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