Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2019
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2055 kcal
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Gras: 41,43g | Prot: 174,34g | Glu: 240,45g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Feelfree Porridge, Prozis Protein Gourmet Bar, Xcore Nutrition Pro Snack, Lotus Speculoos (7,5g), Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Wasa Fibres, Activia Activia 0% Nature, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Prozis Oatmeal, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Déjeuner: Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dîner: Marque Repère Chou Rouge Râpé, Micellar Casein. plus...
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2186 kcal
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Exercice:
Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ludovic59800
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