Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2019
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90,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3492 kcal
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Gras: 122,11g | Prot: 199,98g | Glu: 450,48g.
Petit Déjeuner: Post S’Mores Cereal, 2% Fat Milk, Powdered Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon. Déjeuner: EAS 100% Whey Protein Powder - Vanilla (44.3g), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, 2% Fat Milk, Great Value Enriched Hot Dog Buns, Peanut Butter. Dîner: Quest Birthday Cake Protein Bar, Jack's Original Thin Sausage & Pepperoni Pizza, Marble Cake with Icing, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Puerto Rican Style Tongue Pot Roast (Lengua Al Caldero). Snacks/Autre: Cuties Clementines. plus...
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3780 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Assis - 9 heures, Debout - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
Those nachos were instrumental in my high volume short workout. :P
14 mai 19 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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