Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mai 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2070 kcal
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Gras: 48,54g | Prot: 149,37g | Glu: 249,38g.
Petit Déjeuner: Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Feelfree Porridge, Prozis Oatmeal, Xtreme Whey100% Whey Protein, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Quaker Golden Muesli, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Déjeuner: Carrefour Betteraves Rouges, Activia Activia 0% Nature. Dîner: Micellar Casein. plus...
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2179 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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