Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mai 2019
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67,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2019 kcal
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Gras: 38,19g | Prot: 156,01g | Glu: 243,95g.
Petit Déjeuner: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Quaker Golden Muesli, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Xtreme Whey100% Whey Protein, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amandes Vanille, Bjorg Muesli Superfruits, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Déjeuner: Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Activia Activia 0% Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%. Dîner: Prozis Protein Lemonade, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Micellar Casein. plus...
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2353 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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